Ежедневно я наблюдаю стыд за свою «слабость», потому что нас с детства учили: если тебе тяжело,то «это с тобой что-то не так»!
- «да ниче ты не устал, ты просто лентяй!»
- «у тебя есть руки и ноги, чего ты ноешь?»
- «соберись, тряпка! Хватит уже одну и ту же тему гонять»
И человек в какой-то момент перестает различать где у него правда нет ресурса, а где он «просто не старается», и тут он не идет с этим разбираться к специалисту, а начинает усерднее на себя давить.
Заедашь вкусняхами? значит слабый! Залипаешь в рилсы? значит ты просто тупой, ты деградируешь! Не можешь собраться? значит просто неорганизованный и ленивый! Но это давление не собирает и не мотивирует, оно «добивает» тебя, (и так лежачего).
Это как человек с переломом, который сам себе говорит: «встань и иди, не притворяйся»!Да, он может сделать шаг может даже несколько, но цена - это УСУГУБЛЕНИЕ первичной ТРАВМЫ.
Состояние, о котором мы говорим, когда ты ешь больше чем требуется, залипаешь в рилсы, не можешь включиться в жизнь, чувствуешь пустоту и одиночество - это не «я просто разбаловался, а сигнал ПЕРЕГРУЗКИ ПСИХИКИ, которая истощена и нашла оптимальный способ не чувствовать, чтобы выжить. Но в культуре, где за это стыдят, происходит самое опасное человек остается один на один с этим состоянием, он не идет к психологу потому что «стыдно»,потому что «да там скажут взять себя в руки», потому что «у других хуже», а в итоге годами живет в режиме где он не умирает, но и не живет.
И в этом вопросе нужна очень взрослая честность с самим собой, что не все состояния можно «перетерпеть» или «перебегать», и не всякая сила это способность дожать себя Иногда, силаэто признать: я застрял, я не справляюсь так, как есть и пойти с этим туда, где не будут стыдить, а помогут вернуть себя в жизнь.
Потому что жизнь, прожитая в онемении и автопилоте, это не норма, а просто форма выживания, которая слишком затянулась, дружище 😐