Авторский проект

НЕзависимость

Ангелина, автор проекта НЕзависимость

Психолог

Ангелина Ходакова

Авторский проект НЕзависимость

Добро пожаловать! Ты попал сюда не случайно, обычно сюда приходят не от любопытства, а от внутреннего напряжения, когда вроде бы все понятно, но жить так дальше уже невозможно, когда внутри одновременно и усталость, и надежда, и тихий вопрос «а можно по-другому?» и вот в этом месте начинается «НЕзависимость». Это пространство, где ты постепенно перестаешь зависеть от чужих решений, настроений и оценок, и возвращаешь себе себя, но не через громкие обещания и быстрые трансформации, а через понятную, структурную работу с мышлением, эмоциями и поведением.

Я работаю в подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), и моя задача не «просто поговорить с тобой», а помочь тебе выстроить опору внутри, чтобы ты могла (и мог) справляться с тем, что раньше разрушало или держало в тупике.

Начать знакомство с проектом можно тут

Выбери, с чего хочешь начать

Статьи и видео для ознакомления

Здесь ты найдешь статьи, уроки и эфиры, которые помогают почувствовать голос проекта до знакомства с продуктами.

Консультация

Записаться на консультацию можно спокойно и напрямую

Если нужен более глубокий личный формат, на сайте уже есть понятная точка входа: без анкеты, лишних шагов и ощущения напряжения.

Личная консультация

Можно выбрать удобный способ связи и написать напрямую. До встречи!